断り上手な人は太らない?真実はどちらなの?

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断り上手な人は太らない?

勧められたらニッコリ笑って「十分いただきました」

プライベートな食事会だけでなく、仕事でも、コミュニケーションの手段として会食などがセットされる機会は多いもの。とくに大事なお客様や取引先などが相手となれば、ダイエット中だからといって辞退できない場合もあります。

参加を断れない状況はしかたないとして、問題はそのあとです。

「若いんだから、まだ食べられるでしょう」「もう一杯いきなさいよ」

大事な取引先の人や、顔をつぶせない上司にそう勧められたら、断りにくいですよね。

そんなときは、にっこり笑って、「じゅうぶんいただきました」「しっかりいただいてま~す」などと、やんわり応じるのが上策です。くれぐれも、イヤそうな顔で「もうけっこうです!」「勘弁してください!」などと言わないように(笑)

勧められるまま食べたり飲んだりしなくても、同じ場を楽しんでいる気持ちが伝われば、関係がまずくなることは通常ありません。場の雰囲気を壊さずに、明るく断れるスキルを身につけておきましょう。

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